为提升教职员工在疫情期间的身心防护，倡导积极健康的生活方式，学校妇联与学校工会女工委员会特邀北京同仁堂中医院中医传承指导老师、全国知名中医专家、主任医师齐岩教授开展了“疫情期间如何提升免疫力---中医智慧助力巾帼芳华”线上健康知识讲座。

齐岩线上课堂

讲座上，齐岩以丰富的中医养生知识迅速吸引了大家的注意力，他对当前新冠肺炎进行病理分析和中医应对方法，并结合当面暑期夏季的自然特点，着重讲解了常见的疾病防治，提出保健养生的措施，一是控制体重是健康的基础，做到饮食有节；二是合理运动是维护健康的方法，做到平衡身心；并针对女性如何调和气血、养颜亮肤、健脾益气，提升免疫力给出了中医答案。

在这场看不见硝烟的“战疫”战场，学校师生员工不仅需要健康的生活方式来提升自身的防护力，也需要用更积极理性平和的心态应对不良情绪，以更加健康的身心共同筑牢疫情防控的防线。疫情防控期间，学校妇联发挥联字功能，联合北京服装学院妇联、北京航空航天大学工会等单位，共享共用线上课程资源《疫情期间的压力管理策略》《疫情居家期间心理调适技巧》，为学校教职工拓宽学习掌握心理学知识的渠道，进一步提升疫情期间心理调适和驾驭情绪的能力。

共享线上课程资源